Toen Tom Waes toehapte om ‘Kalm Waes’ te maken, dacht hij omdat programma er even vlug tussendoor bij te nemen. Maar dat is toch helemaal anders uitgedraaid.
“Ik dacht Kalm Waes er gewoon even tussendoor bij te nemen, maar ik ben zo diep gegaan. Ik moest zoveel van mezelf blootgeven, waardoor het ontzettend persoonlijk werd. Bovendien ging ik er ook volledig in op, ik kon mijn emoties niet tegenhouden. Je zal me vaak zien wenen. Soms van geluk, maar soms ook van lichte wanhoop. Zo van: ik ben niet goed bezig. Het was echt een eyeopener. Ze hebben me tools aangereikt om van mijn stress af te raken”, zegt Waes in Story.
Zonder er bij stil te staan, hebben al die dingen toch effect gehad op Waes. Zo is hij gestopt met nagelbijten zonder dat hij het zelf besefte. En ook mediteren brengt veel rust in het leven van de presentator.
“Vroeger vond ik dat iets zweverigs, nu merk ik dat ik daar heel veel aan heb. Elke dag doe ik het twintig minuten, ik heb zelfs een speciaal plekje ingericht in mijn woonkamer voor die oefeningen. Ogen dicht en gsm uit. Zalig!”
